Книги для здорового образа жизни

Книги и учебники по здоровому образу жизни и основам ЗОЖ

Мейсон Карри не совсем обычно подошел к этой теме. Он не писал классические биографии, не собирал интересные и важные факты о жизнедеятельности гениальных людей. Он сосредоточился на том, как все эти люди проводили свой день, что позволило им реализовать свой талант, как они организовывали работу и отдых. Этим книга и ценна – она хоть и не дает ответа на вопрос о том, как составить режим дня конкретно для себя, но приводит много рецептов как для трудоголиков (Т.

Эдисон)

2.Связал болезни с засорением организма. 3.Мертвая (вареная) пища блокирует механизм выведения шлаков и токсинов.

4.Болезнь – попытка организма произвести экстренное очищение. 5.Нужно не симптомы лечить, а устранять первопричину – очищать организм.

6.Мертвая пища засоряет организм и ведет к болезням. 7.Мертвая пища не столько питает, сколько держит «на игле».

Книги о здоровье

КНИГИ О ЗДОРОВЬЕ

Всемирно известный хирург Н.М. Амосов рассказывает о собственной системе поддержания здоровья и высокой работоспособности. (0,1 Mb) — Скачать

Всемирно известный хирург Н.М.

Амосов рассказывает о принципах здоровья, придерживаясь которых, легко можно предотвратить появление множества хронических заболеваний. (0,1 Mb) — Скачать

В книге уделено значительное внимание вопросам противодействия возрастным изменениям организма, роли витаминов и микроэлементов в поддержании здоровья, а также причинам возникновения многих заболеваний.

(0,1 Mb) — Скачать

Книга написана в увлекательной художественной форме и повествует о ключевых правилах здорового образа жизни. (0,1 Mb) — Скачать

В книге освещаются причины и различные методики лечения повышеного артериального давления у человека. (0,9 Mb) — Скачать

Здоровый образ жизни

Здоровый образ жизни

В учебном пособии освещаются философские, психофизические и социально-психологические вопросы здорового образа жизни; дается системное представление о ЗОЖ в аспекте как научной дисциплины, одной из самых молодых в отечественной науке, так и в области практической деятельности.

Авторским коллективом рассмотрены основополагающие вопросы жизнедеятельности человека: образ жизни, психическое и физическое здоровье, взаимоотношения с окружающими. Особое внимание уделено вопросам профилактики наркомании, токсикомании, курения и алкоголизма.

Пособие адресовано студентам педагогических вузов, колледжей, может быть использовано для обучения по ряду смежных специальностей в системе дополнительного профессионального образования.

На нашем сайте вы можете скачать книгу «Здоровый образ жизни» В. А. Пискунов бесплатно и без регистрации в формате fb2, rtf, epub, pdf, txt, читать книгу онлайн или купить книгу в интернет-магазине.

Рекомендуем прочесть:  Рвп по браку где делать

7 лучших книг о ЗОЖ

Рассказать о всех нам не хватит статьи, поэтому мы ознакомимся с наиболее известными и популярными среди книголюбов.

Автор этой книги никогда не интересовался проблемой сна до тех пор, пока сам не столкнулся с лунатизмом и однажды врезался в стену своего дома во время очередного ночного хождения» «Наука сна» — бестселлер, родившийся в результате длительных научных исследований.

Автор рассказывает о важности сна, последствиях недосыпания и хронической усталости.

Блог Марины Шаховой

Блог Марины Шаховой

Моя подборка книг о здоровье, здоровом образе жизни и питании

Для вашего удобства я разбила свою подборку на подтемы и дала ссылки на бесплатные отрывки из каждой книги.

Я уже несколько лет пользуюсь электронной книгой Amazon Kindle.

Книги в электронном виде я приобретаю:

  • на английском языке: в интернет-магазине Amazon Kindle Store;
  • на русском языке: в интернет-магазине Litres.Ru или напрямую у издательства «МИФ».

Здоровое питание

Микробиом и здоровье кишечника

Детокс

Стресс надпочечников и хроническая усталость

Книги для расширения кругозора по теме «Здоровье», «Питание»

Вестон Прайс.

Питание и физическая дегенерация.

Почему у примитивных народов красивые и здоровые зубы, а у современного человека нет?

Роберт Мендельсон.

Исповедь еретика от медицины. (и вообще любые этого автора) — советую!

Книги для здорового образа жизни

Как отучить ребенка от сладкого.